Половое воздержание - Как справиться с отсутствием секса в отношениях

Отсутствие сексуальных отношений может быть результатом решения или может быть вызвано ситуацией, например, недоступностью партнера, болезнью или родами. Мы говорим о сексуальном воздержании, когда есть потребность, но нет реализации. Сексологи предупреждают о негативных последствиях длительного сексуального воздержания.

Либидо

Сексуальное влечение присуще каждому человеку. У человека развивается сексуальная ориентация, ориентированная на его собственный пол, противоположный или ни то, ни другое, как предполагает асексуальная ориентация. Только в последнем случае сексуальное влечение не существует или существует на очень ограниченном уровне, и люди с такими предпочтениями не ощущают потребности в интимных контактах. Воздержание - это нечто другое - в паре есть желание сексуального контакта, но поведение не реализуется. Причин полового воздержания много, основные из них представлены ниже.

Причины полового воздержания

Причины сексуального воздержания, включают:

  • Отсутствие эмоциональных отношений, то есть постоянного партнера, у человека, который не приемлет половой акт со случайными любовниками. Причиной может быть неудовлетворенность такими отношениями, отсутствие желания в отношениях, лишенных чувств, страх случайной беременности, болезни, этические и моральные убеждения;
  • Решение другого человека отказаться от полового акта,потому что он злится на своего партнера и не хочет быть с ним рядом, может также хотеть наказать его таким образом. Отвращение к сексу в результате недопонимания. Партнер может не желать полового акта, ожидая разочарования другого человека, что дает ему эмоциональное удовлетворение в качестве мести. Также бывает, что он не стремится к половому акту, потому что не чувствует сексуального влечения, совершенно не осознавая, что это результат гнева или обиды на своего партнера. В такой ситуации чаще всего необходимо вмешательство специалиста, который поможет определить причину и изменить ситуацию в пользу пары;
  • Решение не вступать в половую связь до брака, что связано с исповедуемой верой. Пара может разрешить ласкии оральный сексили исключить все формы сексуальной активности;
  • Отсутствие полового актапри расставании пары может принести положительные результаты в виде повышения сексуальной привлекательности недоступного партнера. Этот метод, называемый «запретным плодом», используется в терапии пар, у которых исчезает желание, уменьшается частота половых контактов и возникает скука от совместного секса. Если у партнеров есть возможность находиться в интимной ситуации друг с другом, они ласкают друг друга, целуют друг друга, но не могут допустить полового акта, желание секса и, следовательно, сексуальное возбуждение возрастает, и контакт приносит большее удовлетворение, и иногда даже становится возможным (например, если распорядок полового акта способствует эректильной дисфункции);
  • Ограничения по здоровью, например, заболевание, препятствующее половому акту, в том числе выздоровление после операции. Например, людям после сердечных приступов показан определенный период полового воздержания. Среди людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, часто встречаются сексуальные дисфункции, особенно эректильная дисфункция у мужчин и проблемы с достижением оргазма у женщин. Помимо физиологических факторов важна также эмоциональная составляющая, то есть страх, который испытывают кардиологические больные в связи с физической нагрузкой;
  • Послеродовой период также связан с половым воздержанием. Это связано с нежеланием женщины вступать в половую связь из-за гормональных колебаний, абсорбции ребенка, усталости, сопровождающей уход за новорожденным, и физических препятствий - заживающей раны после кесарева сечения или разреза промежности, болезненности половых путей, неприятных сокращений матки. Послеродовой период длится около шести недель, затем изменения, связанные с беременностью, постепенно исчезают, и организм возвращается к прежнему виду;
  • Воздержание в период фертильности менструального циклаиспользуется парами, использующими естественные методы контрацепции. Избегание полового акта в периовуляторный период снижает вероятность беременности;
  • Нарушения функции, например, эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция. Мужчина, который боится раскрыть проблему или даже при отсутствии секрета, не желает испытывать многократное разочарование от сближения, сначала избегает секса вопреки имеющимся потребностям, а со временем может фактически потерять интерес к сексуальной активности. Также, когда женщина не хочет полового акта и отказывается от своего партнера, у нее могут развиться различные типы расстройств, в том числе исчезновение сексуальной потребности (это так называемые индуцированные расстройства);
  • Идея безбрачия духовенства, например, в католической или буддийской религии. Запрет на построение эротических отношений способствует концентрации внимания на духовном развитии.

Как справиться с отсутствием секса в отношениях

Мастурбация - распространенный метод удовлетворения сексуальных потребностей, как дополнение к половому акту, так и замена, когда партнер недоступен. Мастурбация обычно включает ручную стимуляцию полового члена у мужчин и клитора у женщин. Аутоэротизм может включать использование секс-игрушек, таких как вибраторы или фаллоимитаторы, которые стимулируют эрогенные зоны.

Сексуальное влечение как врожденная человеческая черта требует удовлетворения. Если это не реализуется в эротических контактах, энергия, вытекающая из этого, может быть перенаправлена ​​в другую область, например, на работу, духовное развитие, спорт. Этот процесс называется сублимацией накопителя. В этом смысле сексуальное воздержание в результате естественной изменчивости интимных ситуаций может быть использовано с пользой для развития.

Однако важно, чтобы это не стало закономерностью, потому что часто трудно судить самому, является ли участие в других сферах здоровой передачей влечения или причиной неспособности удовлетворить сексуальную потребность, поскольку оно ограничивает шансы на вступление в интимные отношения. Сублимация не приводит к исчезновению полового влечения, но помогает справиться с отсутствием удовлетворения.

Негативные последствия полового воздержания

Сам факт разочарования и связанный с ним эмоциональный дискомфорт - это потеря из-за отсутствия сексуального контакта. Также могут появиться соматические проблемы, такие как ломота и боли, особенно в интимных областях, сильное напряжение, раздражительность, гиперчувствительность к раздражителям, мигрень.

У женщин возобновление половой жизни после длительного перерыва часто приводит к воспалению уретры и вульвы, грибковым инфекциям и раздражению. Во время полового акта может возникнуть болезненность. Также труднее достичь оргазма.

При более длительном воздержании у мужчин возникают проблемы с поддержанием эрекции. Нерегулярные и нечастые контакты способствуют преждевременной эякуляции.

Исследования показали, что у мужчин уровень удовлетворения сексуальных потребностей обратно пропорционален заболеваемости вирусными и бактериальными инфекциями, сердечными заболеваниями, ожирением, а чувство вкуса и запаха функционируют лучше. Женщины, регулярно занимающиеся сексом, реже страдают от депрессии.

Если пара долгое время не занимается сексом, возникают серьезные сексологические проблемы. Наказание за отсутствие секса не приносит пользы, поскольку сексуальная потребность в отношениях может исчезнуть очень быстро. Точно так же, если пара решает начать половой акт только после брака, не вступая в какое-либо сексуальное поведение, степень подавления потребности, вызванная привлекательностью партнера, настолько велика, что часто имеет эффект подавления желания к этому человеку. Таким образом, можно сказать, что, хотя периодическая и непродолжительная недоступность партнера увеличивает его привлекательность, длительное воздержание вредит сексуальным отношениям в паре. Тогда есть сексуальная потребность, но возбудить влечение к конкретному человеку сложно.

Чем дольше будет перерыв в половом акте, тем сильнее будет снижение возбуждения в ответ на действия партнера. Исследования показывают, что эти изменения возникают на уровне биохимических реакций мозга, и в случае желания вернуться к сексуальному поведению центры, ответственные за возбуждение, не реагируют должным образом.

Если дефицит сексуальной активности в паре сопровождается отсутствием мастурбации, у мужчин могут возникнуть так называемые исчезновения из-за бездействия. В результате возникает сексуальная дисфункция, которая делает половой акт невозможным. Причина - снижение уровня гормонов, активирующих половую реакцию, неблагоприятные изменения кровообращения в половых органах, что опасно, особенно после 40 лет, ранее организм действует саморегулируясь за счет падения тела, что снижает риск.