5 продуктов для повышения либидо
Вы когда-нибудь задумывались о взаимосвязи между вашей едой и вашими сексуальными способностями и либидо? В последнее время стало чрезвычайно популярным утверждение, что еда может воспламенить чувства, и, конечно же, дело не только в чувстве вкуса. Итак, чего вы должны достичь, чтобы обогатить свою эротическую жизнь?
Есть много, также народных предположений, что шоколад и клубника могут повысить либидо и увеличить сексуальное влечение - как у мужчин, так и у женщин. Конечно, нет четкого рецепта, который был бы на 100% эффективным для всех, хотя все же стоит узнать несколько продуктов для повышения либидо.
Ключ - природные афродизиаки
Ответ на вопрос о лучших афродизиаках следует искать среди натуральных продуктов, не подвергавшихся обработке. Его потребление не только поможет вам улучшить вашу сексуальную активность, но и укрепит ваше тело очень вкусным способом, полностью лишенным дополнительных химикатов. Диета для повышения либидо чрезвычайно полезна в процессе «лечения» дисфункции, но столь же эффективны всевозможные «афродизиаки»? Ответ один: пока не попробуешь сам, не узнаешь, какие методы лучше!
Зажигать язык и чувства - путь к успеху
Достаточно съесть имбирь или перец чили, действие которых не только возбуждает нервную систему, но и улучшает кровообращение, усиливая таким образом ощущения. Есть много натуральных продуктов, таких как овощи и фрукты, которые действительно могут повысить либидо. Включите их в свой рацион, это принесет пользу не только вашей эротической жизни, но также вашему здоровью и благополучию!
- Сельдерей — это очень популярный овощ, который широко используется на кухне. Научно доказано, что он стимулирует выработку половых гормонов. Кроме того, он сам является источником андростерона (мужского гормона), который стимулирует сексуальные потребности женщин.
- Авокадо - очень вкусный фрукт, пользу от которого можно использовать во время романтического ужина. Это богатый источник многих микроэлементов с отличной усвояемостью, включая витамины, которые влияют на естественный синтез гормонов, ответственных за повышение либидо. Древние ацтеки называли деревья, на которых растут авокадо, «ядерными», что, как видите, имеет вполне разумное оправдание.
- Орехи - независимо от вида, они являются богатым источником так называемых полезных жиров. Благодаря им вы обеспечите нужное количество жирных кислот для оптимального синтеза половых гормонов и, следовательно, их биологической активности.
- Горький шоколад - важнейшим ингредиентом которого является какао, содержащееся в нем. Чем его будет больше - тем лучше. Это богатый источник вещества, известного как «фенилэтиламин», ответственного за чувство влюбленности и учащенный пульс. Конечно, это не единственные преимущества потребления качественного темного шоколада.
- Бананы - очень вкусный фрукт с запоминающейся формой и внешним видом, случайно ли это? Это часть рациона многих людей, ведущих очень успешную эротическую жизнь. Они являются источником бромелайна, действие которого поддерживает сексуальные способности мужчин.
- Лосось— это рыба, которая чрезвычайно богата жирными кислотами омега-3. Эти кислоты, помимо общеизвестного оздоровительного воздействия на организм, помогают усилить оргазм и желание за счет увеличения концентрации дофамина в организме.
Принципы диеты для повышения либидо
Вы уже знаете, какие природные афродизиаки стоит рекомендовать, но это еще не все. Не забывайте выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Это не включает воду, содержащуюся в пище. С удовольствием выбирайте рыбу, менее жирное мясо, а также овощи и фрукты. Один из элементов принципов здорового питания, который также применим в контексте эротики, — это уменьшение количества еды, потребляемой за один раз – переедание может убить любые «любовные» побуждения.
Есть много способов повысить либидо, и диета, богатая афродизиаками, безусловно, является одним из естественных методов, которые благотворно влияют на ваше сексуальное влечение.
